初めての方から、更なるステップアップを目指す上級者まで
充実のプログラムをお届けしています。
(※)印があるものは、カルチャーです。
 
   

●はじめてエアロ
●かんたんステップ
●チャレンジステップ
●パーフェクトエアロ
●武蔵
●ヒートシェイプ

●かんたんエアロ
●チャレンジエアロ
●シェイプシェイプ
●サーキットエアロ
●ボクシングシェイプ

   

●ジャズ
●フラダンス(*)

●ヒップホップ(*)
●社交ダンス(*)

   

●モーニング体操
●お腹キュット
●転倒予防教室
●ピラティス(初級)(※)
●エナジーフローヨガ(※)
●ルーシー・ダットン
●太極拳
●フラダンス

●ストレッチ
●スーパーストレッチ
●ヨガティス(※)
●パワーヨガ(※)
●健美操
●空手(※)
●ジャズ

   

●アクアウォーク
●アクアヌードル

●健康アクア
●水中バレーボール

   

●アクアビクス
●アクアシェイプ

●アクアボクシング
●ジェットシェイプ

   

●はじめてクロール
●クロール100
●きっちりクロール
●きっちりスイム

●クロール50
●よくばりスイム
●マスターズ
●チャレンジスイム

   

●水泳教室(初級)(※)
●水泳教室(トレーニング)(※)

● 水泳教室(中級)(※)
●水中ウォーキング(※)